10 dicas para você não se casar com a pessoa errada
Com a taxa de divórcio acima de 50%, aparentemente pessoas demais estão cometendo um grave erro ao decidirem com quem pretendem passar o resto de suas vidas. Aprenda a evitar essa situação! Se você já se divorciou e tem filhos, leia meu e-book para entender que a criação de filhos por pais separados não precisa ser…
A extensão da dor dos filhos depende bastante dos pais
“Tomar a decisão de se separar raramente é fácil. Quase sempre, o casal fica em crise por muitos meses, ou até anos, tentando decidir o que fazer. Existem aqueles que adiam o divórcio pelo “bem das crianças”, temendo que elas sejam afetadas negativamente. Porém a pergunta que essas pessoas devem se fazer não é…
Lidando com a dor do divórcio
“Embora não haja um jeito certo para lidar com sua dor enquanto está enfrentando a dissolução de seu casamento, algumas habilidades para enfrentá-la são melhores que outras. Conversar com alguém sobre seus sentimentos pode ajudar o processo de luto a avançar, e não falar com ninguém – ou seja, não querer lidar com o que…
Aceitação
“A perda, às vezes, pode provocar saudades do que você tinha.Talvez haja traços do seu cônjuge ou hábitos que vocês compartilhavam que considera difícil de abandonar em um divórcio. Ouvi com frequência pessoas dizerem: “Ele é o único que entende meu senso de humor” ou ” Nunca encontrarei alguém que combina comigo em tantos…
Depressão
“A depressão, provavelmente um dos estágios mais desconfortáveis do luto, pode ser debilitante. Porém, não só é uma reação normal a um divórcio, como também é uma reação saudável. Qualquer pessoa que não sinta alguma tristeza após esse tipo de perda (mesmo quando todos os envolvidos veem como uma mudança para melhor) ou não…
Negociação
“A negociação é provavelmente a fase mais evasiva do processo de luto, porque a maioria das pessoas faz isso sem saber que está fazendo. A negociação é decorrente da esperança de que as coisas possam acabar diferentes, ou do arrependimento quanto ao que deu errado no casamento, e do desejo de que pudesse haver…
Raiva
“Depois da negação, a raiva é o segundo estágio no processo de luto. Pode ser muito reconfortante saber e entender que a raiva é uma parte normal ao lidar com a perda. Como muitos de nós aprenderam que não é bom sentir raiva (especialmente as mulheres), podemos bloquear justamente a raiva de que precisamos…
Negação
” A negação é o ato de recusar a realidade. Ela nos atinge quando ocorre alguma coisa que contraria o que achamos que deveria estar acontecendo ou o que queremos que aconteça. É uma reação normal quando sucede algo doloroso demais. Projetada para nos auxiliar a absorver as situações dolorosas, a negação é um…
Divórcio e os estágios do luto
“Todo fim de casamento leva ao luto. Isso é verdade, independentemente das circunstâncias específicas de cada situação. Elisabeth Kübler-Ross, uma pioneira em entender esse tipo de dor, detalhou os cinco estágios emocionais e mentais que se seguem à grande perda como sendo: negação, raiva, negociação (barganha), depressão e, por fim, aceitação, nessa ordem. Durante…
